こころ検定は意味ない？炎上の真相と資格の本当の価値を徹底解説
心理学に興味があるあなたなら、「こころ検定」を一度は目にしたことがあるかもしれません。
でも、ネットで検索してみると「意味ない」「怪しい」なんて声も……。
こういう言葉を見たら、不安になってしまいますよね。
そこでこの記事では、こころ検定について「意味ない」と言われる3つの理由と、本当の価値・活かし方を具体的に紹介します。
真相をじっくり見ていきましょう。
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SNSで賛否両論?こころ検定をめぐる声
ここでは、こころ検定に対するネット上の評判と、批判が生まれる背景を紹介します。
- 「取っても就職に役立たない」
- 「いきなり2級から受けられるって、レベル低すぎない?」
- 「民間資格って怪しくない?」
こういうネガティブな声を見ると、ちょっと心が揺らぎますよね。
実は、批判の多くは「目的」を見失ったときに生まれがちです。
結論から言うと、こころ検定は心理学を体系的に学べる入門資格で、価値のある第一歩になります。
ただし、使い方を間違えると「意味なかった」と感じてしまうのも事実なんです。
そもそも、こころ検定って何なの?
ここでは、こころ検定の概要と各級のレベル、受験方法について紹介します。
こころ検定は、一般社団法人日本こころ財団が運営している心理学の検定試験です。
心の仕組みやメンタルケアの考え方を、段階を踏んで学べるように設計されています。
レベルは5つあり、ざっくり言うと次のイメージです。
- 4級：心理学の基本用語を知る
- 3級：心の働きやストレスを理解する
- 2級：カウンセリングの理論・応用に触れる
- 準1級：支援に向けた応用知識を深める
- 1級：専門的な心理支援の知識を証明する
準1級と1級は下位資格保持者が受験できる上位資格で、4～2級は誰でも受験できる入門資格になっています。
またCBT試験のため、全国各地で受験できるのも魅力です。忙しい社会人や学生でも挑戦しやすい仕組みですね。
公式テキストや過去問も市販されているので、独学でも十分対応できます。
こころ検定はなぜ「意味ない」って言われちゃうの?
ここでは、こころ検定が「意味ない」と言われてしまう3つの誤解について紹介します。
先に結論：こころ検定は「就職の切り札」ではありません。でも学びの土台としては価値があります。
よくある誤解は、主にこの3つです。
- 誤解①：国家資格ではないから
- 誤解②：簡単＝価値がない?
- 誤解③：実践で使えない
誤解①：国家資格ではないから
心理系の資格といえば、「公認心理師」を思い浮かべる人も多いはずです。
公認心理師は国家資格で、医療や教育などの現場で活躍できます。
一方、こころ検定は民間資格です。これだけで就職が決まったり、カウンセラーとして開業できたりするわけではありません。
ここでの注意：「就職に直結するはず」と期待すると、ギャップで「意味なかった」となりやすいです。
誤解②：簡単＝価値がない?
確かにこころ検定は比較的取りやすく、最初から2級に挑戦することもできます。
そのため「いきなり2級から受けられるなんて、レベル低いんじゃない?」という声が出やすいのですが、ハードルが低いこと自体は悪いことではありません。
心理学は専門用語も多く、最初の一歩でつまずく人も多い分野です。
誤解③：実践で使えない
こころ検定は理論中心で、実践学習がありません。
そのため「知識は増えたけど、実際どう使えばいいの?」と感じる人が出るのも当然です。
正直なところ、こころ検定だけではカウンセリングの実践力まではカバーしきれません。
例えるなら：こころ検定は「食材や調味料の知識」を学ぶ段階。料理（実践）をするには、別の練習が必要です。
じゃあ、こころ検定の本当の価値って何?
ここでは、こころ検定で学べる内容と、それが実生活にどう役立つのかを紹介します。
こころ検定の本当の価値は、心理学の全体像を「地図」として把握できることにあります。
こころ検定で学べること（例）
- ストレスと感情の関係
- 無意識と行動のつながり
- 対人関係の心理
- 自己理解の考え方
こうした基礎を押さえるだけでも、人間関係がスムーズになったり、自分の気持ちを扱いやすくなったりします。
資格を“意味ある結果”につなげるタイムライン
今日：ゴールを決める
1?2日：不足スキルを洗い出す
1週間：資格を選定
学習期間：学びを実務に翻訳
取得後：小さく使う→改善
こころ検定の評判 実際に受けた人はどう思ってる?
ここでは、こころ検定を受験した人のリアルな評判と、受講前に知っておきたい注意点を紹介します。
口コミの傾向
- 心理学の入口として分かりやすかった
- 自分の感情や行動が理解しやすくなった
- 仕事や対人関係で活かせそう
（以下、引用文は元のまま残しています）
“こころを学ぶにあたって、自分自身に起きている行動や感情がより身近に感じられ、「これ、すごく理解できる!」「こんな動作にまで名前が付いているんだ」と、思わずクスッと笑ってしまう事もありました。”引用：公式サイト
“患者さん、その家族への説明のほか、患者さんが本当に相談したいことを安心して話せる薬剤師であるよう、知識を活かしていきたいです”引用：公式サイト
”こころ検定1級では他にも応用生活心理学・精神医科学緒論・面接技法・精神予防政策学など、広範かつ実践に生かせる知識が得られ、カウンセラーとして携わることも決して不可能ではないレベルの知識も得ることが出来ました。自身のメンタルケアは勿論、虐待、パワーハラスメント、セクシュアルハラスメント、いじめ、引き込もり、発達障害等についての法律上や社会上の保護・支援も知ることが出来、生きていく上でもとても有用な情報となりました”引用：公式サイト
ただ、口コミから次のような注意点も見えてきます。
- こころ検定だけで就職が決まるわけではない
- 今あるスキルに「心理学の視点」を足すと強い
- 実践までやるなら、別の学び方が必要
こころ検定よりももっと実践的に学びたいなら?
ここでは、こころ検定の次のステップとして、より実践的に心理学を学ぶ方法を紹介します。
「こころ検定で基礎は学んだ。でも、もっと実際に使える心理学を身につけたい」
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まとめ
- こころ検定の悪い評判は「3つの誤解」から生まれやすい
- 心理学を体系的に学ぶ“入口”としてはおすすめ
- 目的が「心理学を学ぶこと」なら、価値を感じやすい
- 就職直結の資格ではない点に注意
- 実践までやりたいなら、次の学び（講座）を組み合わせると強い
こころ検定は、決して「意味ない資格」ではありません。
心理学の入口として知識を整理し、自分を理解する第一歩になる価値ある入門資格です。
ただし、こころ検定だけでは実践力に少し不安が残るのも事実。
ぜひ次は、実践力まで学べるラーキャリの心理カウンセリングアドバイザー資格取得講座をチェックしてみてください。
